Adriana Carulla Nutricion Vida y Salud

Siempre escuchamos o leemos como es que tiene que ser nuestra dieta "ideal".

Sabemos de memoria que es lo que debemos comer, cuales son los alimentos mas sanos, cuales son los que engordan, como debemos prepararlos y cuales debemos evitar. Parece bastante sencillo……hasta la hora de empezarla.