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TOP 10 MITOS – VERANO

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ALIMENTOS TRANSGÉNICOS

Adriana Carulla Lic. MS www.adrianacarulla.com Los alimentos transgénicos han desatado mucha polémica y negación, pero ¿conocemos las ventajas y de...

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  • ¡Me muero de hambre!

    Jueves, 24 de Noviembre de 2011 16:33
  • CONSEJOS PARA BAJAR DE PESO (Primera Parte)

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  • ALIMENTOS TRANSGÉNICOS

    Viernes, 26 de Agosto de 2011 15:00

TOP 10 MITOS – VERANO

Los buenos hábitos de alimentación no se aprenden ni se adoptan de la noche a la mañana, es un proceso que involucra a todos los miembros de la familia pero con mayor responsabilidad recae en los padres.

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¡Me muero de hambre!


¡ME MUERO DE HAMBRE!

“Espero no ser la única en este planeta que a media mañana se puede comer un camión”, me comentaba una amiga el otro día, mientras me lo decía, la veía comiendo dulces e inmediatamente supe la razón. 

Actualizado ( Jueves, 24 de Noviembre de 2011 17:41 ) Leer más...
 

CONSEJOS PARA BAJAR DE PESO (Continuación)

10 CONSEJOS PARA HACER UN CAMBIO VERDADERO Y PARA SIEMPRE CONTINUACION


  1. ¿Sabías que el estómago se demora unos 30 minutos en mandarle la señal a tu cerebro para que pares de comer? En media hora te puedes comer la refrigeradora entera, por lo que lo más inteligente es primero llenarse con una sopa, crema o un vaso de yogurt y después con calma eliges lo que quieres comer. Si estas en la oficina tómate el vaso de yogurt antes de ir a comer tu menú.
Actualizado ( Jueves, 15 de Septiembre de 2011 16:34 ) Leer más...
 


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Perfil de Adriana Carulla

Soy Nutricionista-Dietista, disfruto de mi trabajo y todo lo que se relacione con una buena alimentación. Estudié una maestría en la Universidad de Kentucky en USA y una vez graduada confirmé mi pasión por la educación. Me encanta todo lo relacionado a la salud y deporte.

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¿Cuál de estos alimentos contiene más Omega 3 (en 100 gramos)?







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